Οδηγός Ψυχικής Επαναφοράς PDF · 25 ΛΕΠΤΑ
Έχεις χτίσει μια ενήλικη ζωή.Τότε γιατί κολλάς ακόμα στα ίδια μοτίβα;
Δεν χρειάζεται να σου εξηγήσει κανείς ότι κάτι δεν πάει καλά.
- Το νιώθεις στην εξάντληση που δεν φεύγει με τον ύπνο.
- Στη σκέψη που τρέχει ανεξέλεγκτη στις 02:00 τα ξημερώματα.
- Στη δυσκολία να χαλαρώσεις χωρίς να κάνεις κάτι παραγωγικό.
- Στη συναισθηματική απόσταση που δεν θέλησες ποτέ να δημιουργήσεις στις σχέσεις σου.
Αυτός ο οδηγός εντοπίζει τα έξι ψυχολογικά μοτίβα που κρατούν τους λειτουργικούς και φιλόδοξους ανθρώπους κολλημένους. Εξηγεί από πού προέρχονται, πώς διατηρούνται και γιατί η αλλαγή τους ξεκινάει μόνο όταν τα δεις καθαρά για πρώτη φορά.
Από τον Αθανάσιο «Θάνο» Καραθύμιο · Ψυχολόγο
Ο οδηγός έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί διάγνωση, ψυχοθεραπεία ή υπηρεσία επείγουσας παρέμβασης.
02
Είσαι λειτουργικός, ικανός και με στόχους.
Έχεις κάνει προσπάθειες να το λύσεις από μόνος σου. Το έχεις σκεφτεί, το έχεις αναλύσει, έχεις πιέσει τον εαυτό σου να το ξεπεράσει.
Και αυτό εξακολουθεί να επιστρέφει.
Η αναγνώριση είναι το πρώτο βήμα.
Ο οδηγός αυτός είναι το επόμενο.
Πάνω στη φόρμαΔεν είσαι το πρόβλημα.
Απλώς κουβαλάς ακόμα τις λύσεις ενός νεότερου εαυτού.